Probiotiques : « bonnes bactéries » alliées précieuses de notre santé !

LE SAVIEZ-VOUS ? Les probiotiques naturels sont des micro-organismes que nous retrouvons dans notre flore bactérienne, sur la peau, dans le système digestif, et sur nos muqueuses. Ce sont les composants du microbiote. Lorsqu’ils sont ingérés en quantités suffisantes, les probiotiques peuvent avoir un effet bénéfique sur la santé. En effet, ils agissent sur le microbiote…

Les aliments du mois de Mars

VIANDES POISSONS, FRUITS DE MER LÉGUMES FRUITS FROMAGES -Agneau-Bécasse-Bœuf-Chapon-Chevreau-Lapin-Mouton-Porc-Poulet -Alose-Bar-Brème-Brochet-Bulot-Carpe-Coquille Saint-Jacques-Couteau-Dorade royale-Dorade-Églefin-Gardon-Haddock-Hareng-Huîtres-Lamproie-Langouste-Limande-Lotte-Maquereau-Merlan-Merlu (colin)-Morue-Ormeau-Palourde-Poulpe-Raie-Rouget-Saumon-Tanche-Truite-Turbot -Artichaut-Asperge blanche-Brocoli-Carotte-Céleri-Champignon (de Paris, morille, mousseron, girolle)-Chou blanc-Chou-fleur-Chou pommé-Chou rouge-Chou-rave-Endive-Épinard-Fenouil-Lentille-Navet-Oignon-Petit oignon blanc-Poireau-Salade (laitue, mâche verte)-Potimarron-Salade (laitue, mâche, verte)-Salsifis-Topinambour -Ananas-Avocat-Banane-Citron-Datte fraîche-Fruit de la passion-Kiwi-Litchi-Mandarine-Mangue-Orange sanguine-Pamplemousse-Poire-Pomme -Beaufort-Brocciu-Crottin de Chavignol-Langres-Livarot-Neufchâtel-Rocamadour-Roquefort-Vacherin-Mont-d’or